Regl sancıları birçok kadının ortak deneyimidir. Sıcak su torbası, bitki çayları, hafif egzersizler gibi yöntemler bu dönemi daha rahat geçirmenize yardımcı olabilir. Siz de kendi deneyimlerinizi ve etkili bulduğunuz yöntemleri paylaşarak diğer kadınlara destek olabilirsiniz. Belki de sizin öneriniz, bir başkasının bu süreci daha kolay atlatmasını sağlar!